ദീര്ഘ നേരം കാല് തൂക്കി ഇരുന്നു യാത്ര ചെയ്യുക , ഇരുന്നു ജോലി ചെയ്യുക ,
കാലിലെക്കുള്ള രക്ത ഓട്ടം കുറഞ്ഞു നീര് വെച്ച് വിരല് കൊണ്ട് അമുക്കിയാല്
കുഴി പോലെ താഴ്ന്നു അത് നികന്നു വരാന് സമയം എടുക്കും . ഇങ്ങനെ ഉള്ളവര്
രാത്രി കിടക്കുമ്പോള് കാല് തലയിണ വെച്ച് പൊക്കി കിടന്നുറങ്ങുക . കൂടാതെ ഈ
പാരമ്പര്യ മരുന്ന് പ്രയോഗം ദിവസവും തുടര്ന്ന് ഒരു മാസത്തോളം അല്ലെങ്കില്
കാലിലെ നീര് കുറയുന്നത് വരെ ചെയ്താല് മതിയാകും .
വേണ്ട സാധനങ്ങള് :
കറ്റാര്വാഴ ജെല് അരച്ചത് - 10 ഗ്രാം
കുപ്പമേനി ഇല അരച്ചത് -10 ഗ്രാം
അവരക്ക അരച്ചത് - 10 ഗ്രാം
ചെറു പയര് പൊടിച്ചത് -10 ഗ്രാം
കട്ട മഞ്ഞള് പൊടി - 10 ഗ്രാം .
കറ്റാര്വാഴ,കുപ്പമേനി ഇല , അവരക്കാ ഇവകള് അരച്ച് വെച്ചിരിക്കുന്നത് ഒന്നായി നല്ലവണ്ണം കൂട്ടി അതില് ചെറുപയര് പൊടി ചേര്ത്തു മഞ്ഞള്പ്പൊടിയും ചേര്ത്തു നന്നായി മിക്സ് ചെയ്തു വീങ്ങി ഇരിക്കുന്ന കാലില് വൈകുന്നേരം തേച്ചു പിടിപ്പിക്കുക . രണ്ടു മണിക്കൂര് കഴിഞ്ഞോ രാവിലെയോ കഴുകി കളയാം . കാലിന്റെ വലിപ്പം അനുസ്സരിച്ച് അളവ് കൂട്ടുകയും കുറക്കുകയും ചെയ്യുക . രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസത്തേക്ക് ഒന്നിച്ചു ചെയ്യണം എന്നുണ്ടെങ്കില് അരച്ച മിശ്രിതം നന്നായി അടച്ചു ഫ്രിഡ്ജില് ,പൂപ്പല് ,പൂച്ചികള് മറ്റു അഴുക്കുകള് വീഴാതെ സൂക്ഷിച്ചു വെക്കണം
വേണ്ട സാധനങ്ങള് :
കറ്റാര്വാഴ ജെല് അരച്ചത് - 10 ഗ്രാം
കുപ്പമേനി ഇല അരച്ചത് -10 ഗ്രാം
അവരക്ക അരച്ചത് - 10 ഗ്രാം
ചെറു പയര് പൊടിച്ചത് -10 ഗ്രാം
കട്ട മഞ്ഞള് പൊടി - 10 ഗ്രാം .
കറ്റാര്വാഴ,കുപ്പമേനി ഇല , അവരക്കാ ഇവകള് അരച്ച് വെച്ചിരിക്കുന്നത് ഒന്നായി നല്ലവണ്ണം കൂട്ടി അതില് ചെറുപയര് പൊടി ചേര്ത്തു മഞ്ഞള്പ്പൊടിയും ചേര്ത്തു നന്നായി മിക്സ് ചെയ്തു വീങ്ങി ഇരിക്കുന്ന കാലില് വൈകുന്നേരം തേച്ചു പിടിപ്പിക്കുക . രണ്ടു മണിക്കൂര് കഴിഞ്ഞോ രാവിലെയോ കഴുകി കളയാം . കാലിന്റെ വലിപ്പം അനുസ്സരിച്ച് അളവ് കൂട്ടുകയും കുറക്കുകയും ചെയ്യുക . രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസത്തേക്ക് ഒന്നിച്ചു ചെയ്യണം എന്നുണ്ടെങ്കില് അരച്ച മിശ്രിതം നന്നായി അടച്ചു ഫ്രിഡ്ജില് ,പൂപ്പല് ,പൂച്ചികള് മറ്റു അഴുക്കുകള് വീഴാതെ സൂക്ഷിച്ചു വെക്കണം
No comments:
Post a Comment