ചെമ്പരത്തിയുടെ
(Hibiscus) നാളെ വിരിയാന് പാകത്തിലുള്ള അഞ്ചു മൊട്ടുകള് പറിച്ച്,
അരച്ച്, അരി കഴുകിയ വെള്ളത്തില് (അരിക്കാടി) ദിവസവും കഴിച്ചാല്
കൊളസ്ട്രോള് മാറും. ഗര്ഭിണികള് കഴിക്കരുത്കൊളസ്ട്രോള് കുറയാന് ഒരു
പിടി കറിവേപ്പിലയും ഒരു ജാതിപത്രിയും അരച്ച് മോരില് ചേര്ത്ത് കഴിച്ചാല്
മതി, വെന്ത വെളിച്ചെണ്ണ രാവിലെ ഒരുസ്പൂണ് വെറുംവയറ്റില് കുടിക്കുക.
ചിരട്ട ശുദ്ധി ചെയ്തു വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് കുടിക്കുക
വെളളുളളി കറിവേപ്പില എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ധാരാളഠ കഴിക്കുക ചീനമുളക് അതിൻെറ ഇലയുഠ കഴിക്കുക.
വെളളുളളി കറിവേപ്പില എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ധാരാളഠ കഴിക്കുക ചീനമുളക് അതിൻെറ ഇലയുഠ കഴിക്കുക.
No comments:
Post a Comment