വീണ്ടും ചില ഒറ്റമൂലികള്(നാട്ടുവൈദ്യം)
അല്പം മെനക്കെട്ടാല് ഈ അറിവുകള് നമുക്കും സ്വന്തമാക്കാം.ഇന്നത്തെ പുതു തലമുറയ്ക്ക് ഇതൊന്നും പരിചിതമല്ലെങ്കിലും താല്പ്പര്യമുള്ളവര്ക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. സാധാരണയുണ്ടാകാവുന്ന ചില അസുഖങ്ങള്ക്കുള്ള ഏതാനും ഒറ്റമൂലികളാണ് ഇവിടെ ചേര്ക്കുന്നത്.
വായ്പ്പുണ്ണ്
മോരില് കറിവേപ്പില അരച്ച് കലക്കി കവിള് കൊള്ളുക.
ത്രിഫല ചൂര്ണ്ണം തേന് ചേര്ത്ത്പുരട്ടുക.
അഭയാരിഷ്ടം കവിള് കൊള്ളുക.
നെല്ലി ത്തോല് തൈരില് ഇട്ട് കഴിക്കുക.
മോരില് കറിവേപ്പില അരച്ച് കലക്കി കവിള് കൊള്ളുക.
ത്രിഫല ചൂര്ണ്ണം തേന് ചേര്ത്ത്പുരട്ടുക.
അഭയാരിഷ്ടം കവിള് കൊള്ളുക.
നെല്ലി ത്തോല് തൈരില് ഇട്ട് കഴിക്കുക.
മഞ്ഞപ്പിത്തം
കീഴാര് നെല്ലി അരച്ച് പാലിലോ ഇളനീരിലോ ചേര്ത്ത് രാവിലെ കഴിക്കുക.
പൂവാന് കുരുന്തിലയും ജീരകവും ചേര്ത്ത് അരച്ച പാലില് കഴിക്കുക.
വയല് തുമ്പ സമൂലം അരച്ച് പാലില് ചേര്ത്ത് കഴിക്കുക.
തേനില് മുള്ളങ്കിനീര് ചേര്ത്ത് കഴിക്കുക.
കീഴാര് നെല്ലി അരച്ച് പാലിലോ ഇളനീരിലോ ചേര്ത്ത് രാവിലെ കഴിക്കുക.
പൂവാന് കുരുന്തിലയും ജീരകവും ചേര്ത്ത് അരച്ച പാലില് കഴിക്കുക.
വയല് തുമ്പ സമൂലം അരച്ച് പാലില് ചേര്ത്ത് കഴിക്കുക.
തേനില് മുള്ളങ്കിനീര് ചേര്ത്ത് കഴിക്കുക.
മുടികൊഴിച്ചില്, താരന്, അകാലനര
ചെമ്പരത്തി പൂവും മെയിലാഞ്ചിയും ചേര്ത്ത് എണ്ണ കാച്ചി പുരട്ടുക.
അരിത്തവിട് അരിപ്പട്ട ചക്കര ഇടിച്ച് ദിവസേന കഴിച്ചാലകാല നര ഇല്ലാതാകും.
തുളസി ഇല, വെറ്റില, തെച്ചിപ്പൂവ് ഇവ ചതച്ചിട്ട് എണ്ണ കാച്ചി തലയില് പുരട്ടുക താരന് മാറികിട്ടും.
ചെമ്പരത്തി പൂവും മെയിലാഞ്ചിയും ചേര്ത്ത് എണ്ണ കാച്ചി പുരട്ടുക.
അരിത്തവിട് അരിപ്പട്ട ചക്കര ഇടിച്ച് ദിവസേന കഴിച്ചാലകാല നര ഇല്ലാതാകും.
തുളസി ഇല, വെറ്റില, തെച്ചിപ്പൂവ് ഇവ ചതച്ചിട്ട് എണ്ണ കാച്ചി തലയില് പുരട്ടുക താരന് മാറികിട്ടും.
തൊണ്ടവേദന
ഗ്രാമ്പു, ഏലത്തരി എന്നിവയിലേതെങ്കിലും വായിലിട്ട് ചതച്ച് തുപ്പി കളയുക.
കല്ക്കണ്ടവും ചുക്കും ജീരകവും ഒന്നിച്ച് പൊടിച്ച് ഇടവിട്ട്കഴിക്കുക. തൊണ്ടവേദനയും ചുമയും മാറും.
പനങ്കല്കണ്ടത്തില് ചുവന്നുള്ളി അരിഞ്ഞ് ചേര്ത്ത് ഇളക്കുക. ഇതില് നിന്നും ഊറി വരുന്ന നീര് രണ്ട് സ്പൂണ് വീതം കുടിച്ചാല് തൊണ്ട വേദന ചുമ എന്നിവ ശമിക്കും.
പപ്പായയുടെ കറ തൊണ്ടയില് പുരട്ടുക.
ചെറുചൂടുവെള്ളത്തില് ഉപ്പുകലര്ത്തി കവിള്കൊള്ളുക
ഗ്രാമ്പു, ഏലത്തരി എന്നിവയിലേതെങ്കിലും വായിലിട്ട് ചതച്ച് തുപ്പി കളയുക.
കല്ക്കണ്ടവും ചുക്കും ജീരകവും ഒന്നിച്ച് പൊടിച്ച് ഇടവിട്ട്കഴിക്കുക. തൊണ്ടവേദനയും ചുമയും മാറും.
പനങ്കല്കണ്ടത്തില് ചുവന്നുള്ളി അരിഞ്ഞ് ചേര്ത്ത് ഇളക്കുക. ഇതില് നിന്നും ഊറി വരുന്ന നീര് രണ്ട് സ്പൂണ് വീതം കുടിച്ചാല് തൊണ്ട വേദന ചുമ എന്നിവ ശമിക്കും.
പപ്പായയുടെ കറ തൊണ്ടയില് പുരട്ടുക.
ചെറുചൂടുവെള്ളത്തില് ഉപ്പുകലര്ത്തി കവിള്കൊള്ളുക
വയറുവേദന
ഇഞ്ചി, ഇടിച്ചുപിഴിഞ്ഞ തെളിനീര് ഉപ്പ് ചേര്ത്ത്കഴിക്കുക.
കറിവേപ്പില ചതച്ചിട്ട് കഷായം വച്ച് കഴിക്കുക
ഉലുവ കഷായം വച്ച് കഴിക്കുക.
ഇഞ്ചി, ഇടിച്ചുപിഴിഞ്ഞ തെളിനീര് ഉപ്പ് ചേര്ത്ത്കഴിക്കുക.
കറിവേപ്പില ചതച്ചിട്ട് കഷായം വച്ച് കഴിക്കുക
ഉലുവ കഷായം വച്ച് കഴിക്കുക.
കുഴിനഖം
കറ്റാര് വാഴയുടെ നീരും പച്ചമഞ്ഞളും കൂടി അരച്ചിടുക.
പച്ചമഞ്ഞള് വേപ്പെണ്ണയിലരച്ച് കുഴി നഖമുള്ള വിരലില്തേക്കുക.
കത്തി നില്ക്കുന്ന നിലവിളക്കിലെ തിരിയിലൂടെ എണ്ണ കുഴിനഖത്തില് ഒഴിക്കുക.
എരിക്കിന് പാല് ഇടുക.
നാടന്മഞ്ഞളും മെയിലാഞ്ചി ഇലയും സമം ചേര്ത്ത് അരച്ച് നഖം പൊതിഞ്ഞു കെട്ടുക
കറ്റാര് വാഴയുടെ നീരും പച്ചമഞ്ഞളും കൂടി അരച്ചിടുക.
പച്ചമഞ്ഞള് വേപ്പെണ്ണയിലരച്ച് കുഴി നഖമുള്ള വിരലില്തേക്കുക.
കത്തി നില്ക്കുന്ന നിലവിളക്കിലെ തിരിയിലൂടെ എണ്ണ കുഴിനഖത്തില് ഒഴിക്കുക.
എരിക്കിന് പാല് ഇടുക.
നാടന്മഞ്ഞളും മെയിലാഞ്ചി ഇലയും സമം ചേര്ത്ത് അരച്ച് നഖം പൊതിഞ്ഞു കെട്ടുക
കഫക്കെട്ട്
അയമോദകം പഞ്ചസാര ചേര്ത്തു പൊടിച്ചു കഴിക്കുക.
കടുക്ക ചാലിച്ച് തേന് ചേര്ത്തു കഴിക്കുക.
ഉലുവക്കഷായം തേന് ചേര്ത്തു കഴിക്കുക.
നാരങ്ങാവെള്ളം തേനില് ചേര്ത്തു കഴിക്കുക.
അയമോദകം പഞ്ചസാര ചേര്ത്തു പൊടിച്ചു കഴിക്കുക.
കടുക്ക ചാലിച്ച് തേന് ചേര്ത്തു കഴിക്കുക.
ഉലുവക്കഷായം തേന് ചേര്ത്തു കഴിക്കുക.
നാരങ്ങാവെള്ളം തേനില് ചേര്ത്തു കഴിക്കുക.
മുഖക്കുരുവിന്:
പച്ചമഞ്ഞളും പേരയുടെ കുരുന്നിലയും ചേര്ത്തരച്ച് മുഖത്ത് തേക്കുക
പച്ചമഞ്ഞളും പേരയുടെ കുരുന്നിലയും ചേര്ത്തരച്ച് മുഖത്ത് തേക്കുക
ദഹനക്കേടിന്:
ജാതിക്കായ പൊടിച്ച് തേനില് ചേര്ത്ത് കഴിക്കുക
ജാതിക്കായ പൊടിച്ച് തേനില് ചേര്ത്ത് കഴിക്കുക
പഴുതാര കുത്തിയാല്:
തുമ്പയിലയും കുരുമുളകും അരച്ചിടുക.
തുമ്പയിലയും കുരുമുളകും അരച്ചിടുക.
കണ്ണിനു ചതവുപറ്റിയാല്
നന്ത്യാര്വട്ടപ്പൂവ് കിഴികെട്ടി മുലപ്പാലില് മുക്കിപ്പിഴിഞ്ഞ് കണ്ണില് രണ്ടോ മൂന്നോ തുള്ളി ഒഴിക്കുക.
നന്ത്യാര്വട്ടപ്പൂവ് കിഴികെട്ടി മുലപ്പാലില് മുക്കിപ്പിഴിഞ്ഞ് കണ്ണില് രണ്ടോ മൂന്നോ തുള്ളി ഒഴിക്കുക.
രക്തസമ്മര്ദ്ദം
മുരിങ്ങ ഇല നിത്യവും കഴിക്കുക.
ജീരകം, ഉലുവ, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ വറുത്തിട്ട് വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് നിത്യവും കുടിക്കുക.
മുരിങ്ങ ഇല നിത്യവും കഴിക്കുക.
ജീരകം, ഉലുവ, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ വറുത്തിട്ട് വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് നിത്യവും കുടിക്കുക.
തലവേദന
കടുക്ക അരച്ച് നെറ്റിയില് പുരട്ടുക.
ചുവുള്ളിയും കല്ലുപ്പും അരച്ചുപുരട്ടുക.
കടുക്ക അരച്ച് നെറ്റിയില് പുരട്ടുക.
ചുവുള്ളിയും കല്ലുപ്പും അരച്ചുപുരട്ടുക.
ചെന്നികുത്ത്
നാല്പാമരതോല് അരച്ച് പുരട്ടുക.
നാല്പാമരതോല് അരച്ച് പുരട്ടുക.
പല്ലുവേദന
വേപ്പിന് കുരു എണ്ണയില് വറുത്തെടുത്തു പുരട്ടുക.
ഗ്രാമ്പു ചതച്ച് തേനും ഇഞ്ചിനീരും ചേര്ത്ത് വേദന ഭാഗത്ത് വെയ്ക്കുക.
വേപ്പിന് കുരു എണ്ണയില് വറുത്തെടുത്തു പുരട്ടുക.
ഗ്രാമ്പു ചതച്ച് തേനും ഇഞ്ചിനീരും ചേര്ത്ത് വേദന ഭാഗത്ത് വെയ്ക്കുക.
തീപ്പൊള്ളല്
തേനും നെയ്യും മിശ്രിതമാക്കി പുരട്ടുക.
മുള്ളുമുരികിന്റെ തൊലി അരച്ച് പുരട്ടുക.
ഉപ്പുവെള്ളമോ മോരോ ഒഴിക്കുക.
തേനും നെയ്യും മിശ്രിതമാക്കി പുരട്ടുക.
മുള്ളുമുരികിന്റെ തൊലി അരച്ച് പുരട്ടുക.
ഉപ്പുവെള്ളമോ മോരോ ഒഴിക്കുക.
ആണിരോഗം
കഞ്ഞിവെള്ളത്തില് ഇന്തുപ്പുചാലിച്ചു പുരട്ടുക.
കശുവണ്ടിത്തോടിന്റെ കറ കടുകെണ്ണയില് ചാലിച്ചു പുരട്ടുക.
കഞ്ഞിവെള്ളത്തില് ഇന്തുപ്പുചാലിച്ചു പുരട്ടുക.
കശുവണ്ടിത്തോടിന്റെ കറ കടുകെണ്ണയില് ചാലിച്ചു പുരട്ടുക.
ക്യാന്സര്
കറുക പുല്ല് നീരില് വെള്ളം ചേര്ത്തു കഴിക്കുക.
നിലംപാല അരച്ചെടുത്ത് പാലും ചേര്ത്ത് കഴിക്കുക.
കറുക പുല്ല് നീരില് വെള്ളം ചേര്ത്തു കഴിക്കുക.
നിലംപാല അരച്ചെടുത്ത് പാലും ചേര്ത്ത് കഴിക്കുക.
തുമ്മല്
ചുവന്ന ഉള്ളി എണ്ണ കാച്ചി ഉപയോഗിക്കുക.
മഞ്ഞള് കഷ്ണം കത്തിച്ച് പുക ശ്വസിക്കുക.
ചുവന്ന ഉള്ളി എണ്ണ കാച്ചി ഉപയോഗിക്കുക.
മഞ്ഞള് കഷ്ണം കത്തിച്ച് പുക ശ്വസിക്കുക.
പനി
കുരുമുളകും ചുക്കും പൊടിയാക്കീഞ്ചി നീരില് ചേര്ത്ത് ചൂടാക്കി കുടിക്കുക.
തുളസി നീരില് തേന് ചേര്ത്ത് കഴിക്കുക.
ചുക്കും മല്ലിയുമിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുക.
കുരുമുളകും ചുക്കും പൊടിയാക്കീഞ്ചി നീരില് ചേര്ത്ത് ചൂടാക്കി കുടിക്കുക.
തുളസി നീരില് തേന് ചേര്ത്ത് കഴിക്കുക.
ചുക്കും മല്ലിയുമിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുക.
അപസ്മാരം
വയമ്പ് പൊടിച്ചതും തേനും ബ്രഹ്മി നീരില് ചേര്ത്തു കഴിക്കുക.
വയമ്പ് പൊടിച്ചതും തേനും ബ്രഹ്മി നീരില് ചേര്ത്തു കഴിക്കുക.
ചുണങ്ങ് മാറുവാന്
ആര്യവേപ്പില മഞ്ഞള് ചേര്ത്ത് അരച്ചിടുക.
കടുക്ക് അരച്ചെടുത്ത് ചുണങ്ങില് പുരട്ടുക.
ചെറുനാരങ്ങയുടെ നീരില് ഉപ്പ് ചേര്ത്ത് ചുണങ്ങുള്ള ഭാഗത്ത് പുരട്ടുക.
ആര്യവേപ്പില മഞ്ഞള് ചേര്ത്ത് അരച്ചിടുക.
കടുക്ക് അരച്ചെടുത്ത് ചുണങ്ങില് പുരട്ടുക.
ചെറുനാരങ്ങയുടെ നീരില് ഉപ്പ് ചേര്ത്ത് ചുണങ്ങുള്ള ഭാഗത്ത് പുരട്ടുക.
ചെങ്കണ്ണ്
ചെറുതേന് കണ്ണില് ഉറ്റിക്കുക.
നന്ത്യാര്വട്ടത്തിന്റെ ഇലയോ, മൊട്ടോ, പൂവോ നുള്ളുമ്പോള് വരു പാല് കണ്ണില് ഉറ്റിക്കുക.
ചെറുതേന് കണ്ണില് ഉറ്റിക്കുക.
നന്ത്യാര്വട്ടത്തിന്റെ ഇലയോ, മൊട്ടോ, പൂവോ നുള്ളുമ്പോള് വരു പാല് കണ്ണില് ഉറ്റിക്കുക.
ജലദോഷം
ചെറുനാരങ്ങാനീരില് തേന് ചേര്ത്ത് കഴിക്കുക.
തുളസിയില കഷായം വച്ച് കഴിക്കുക.
ചെറുനാരങ്ങാനീരില് തേന് ചേര്ത്ത് കഴിക്കുക.
തുളസിയില കഷായം വച്ച് കഴിക്കുക.
നടുവേദന
ആവണക്കെണ്ണ ചുടുകഷായത്തില് ചേര്ത്ത് കഴിക്കുക.
അരിക്കാടിയും മുളയില നീരും ചേര്ത്ത് തിളപ്പിച്ച് നടുവിന് പുരട്ടുക.
ആവണക്കെണ്ണ ചുടുകഷായത്തില് ചേര്ത്ത് കഴിക്കുക.
അരിക്കാടിയും മുളയില നീരും ചേര്ത്ത് തിളപ്പിച്ച് നടുവിന് പുരട്ടുക.
ചെവിവേദന
ഉള്ളി നീര് ചൂടാക്കി ചെറു ചൂടോടെ ചെവിയിലൊഴിക്കുക.
ഇഞ്ചി നീര് ചൂടാക്കി അരിച്ചെടുത്ത് ചെറുചൂടോടെ ചെവിയില് ഒഴിക്കുക.
ഉള്ളി നീര് ചൂടാക്കി ചെറു ചൂടോടെ ചെവിയിലൊഴിക്കുക.
ഇഞ്ചി നീര് ചൂടാക്കി അരിച്ചെടുത്ത് ചെറുചൂടോടെ ചെവിയില് ഒഴിക്കുക.
പ്രമേഹം
തൊട്ടാവാടി നീരില് പാല് ചേര്ത്ത് കഴിക്കുക.
ബ്രഹ്മി ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് ഓരോ സ്പൂണ് പാലില് ചേര്ത്ത് കഴിക്കുക.
പച്ചനെല്ലിക്ക ഇടിച്ചു പിഴിഞ്ഞ നീരില് തേനും മഞ്ഞള്പ്പൊടിയും ചേര്ത്ത് കഴിക്കുക.
തൊട്ടാവാടി നീരില് പാല് ചേര്ത്ത് കഴിക്കുക.
ബ്രഹ്മി ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് ഓരോ സ്പൂണ് പാലില് ചേര്ത്ത് കഴിക്കുക.
പച്ചനെല്ലിക്ക ഇടിച്ചു പിഴിഞ്ഞ നീരില് തേനും മഞ്ഞള്പ്പൊടിയും ചേര്ത്ത് കഴിക്കുക.
സന്ധിവേദന
തൊട്ടാവാടി ഇടിച്ച് പിഴിഞ്ഞ നീര് തേന് ചേര്ത്ത് രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും കഴിക്കുക.
വെളിച്ചെണ്ണയും നാരങ്ങാ നീരും തുല്യ അളവിലെടുത്ത് ചൂടാക്കി വേദനയുള്ളിടത്ത് പുരട്ടുക.
തൊട്ടാവാടി ഇടിച്ച് പിഴിഞ്ഞ നീര് തേന് ചേര്ത്ത് രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും കഴിക്കുക.
വെളിച്ചെണ്ണയും നാരങ്ങാ നീരും തുല്യ അളവിലെടുത്ത് ചൂടാക്കി വേദനയുള്ളിടത്ത് പുരട്ടുക.
കൊടിഞ്ഞി
ജീരകം ചതച്ചിട്ട് പാല് കാച്ചി രാവിലെ കുടിക്കുക.
മുക്കൂറ്റി സമൂലമെടുത്ത് (വേരും തണ്ടും ഇലയും പൂക്കളുമെല്ലാം) നെറ്റിയുടെ ഇരുവശങ്ങളിലും അരച്ചിടുക.
ചുക്കും കൂവളത്തിന്റെ വേരും കാടിവെള്ളത്തില് അരച്ചു പുരട്ടുക.
ജീരകം ചതച്ചിട്ട് പാല് കാച്ചി രാവിലെ കുടിക്കുക.
മുക്കൂറ്റി സമൂലമെടുത്ത് (വേരും തണ്ടും ഇലയും പൂക്കളുമെല്ലാം) നെറ്റിയുടെ ഇരുവശങ്ങളിലും അരച്ചിടുക.
ചുക്കും കൂവളത്തിന്റെ വേരും കാടിവെള്ളത്തില് അരച്ചു പുരട്ടുക.
കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കുന്നതിന്
നാലോ അഞ്ചോ വെളുത്തുള്ളി തൊലികളഞ്ഞ് ചതച്ച് ‘ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുക.
തൈരും ഇഞ്ചിയും കറിയാക്കി പതിവായി ‘ഭക്ഷണത്തില് ഉള്പ്പെടുത്തുക.
നാലോ അഞ്ചോ വെളുത്തുള്ളി പാലില് ചതച്ചിട്ട് കുറുക്കി ദിവസവും ഒരു നേരം കുടിക്കുക.
നാലോ അഞ്ചോ വെളുത്തുള്ളി തൊലികളഞ്ഞ് ചതച്ച് ‘ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുക.
തൈരും ഇഞ്ചിയും കറിയാക്കി പതിവായി ‘ഭക്ഷണത്തില് ഉള്പ്പെടുത്തുക.
നാലോ അഞ്ചോ വെളുത്തുള്ളി പാലില് ചതച്ചിട്ട് കുറുക്കി ദിവസവും ഒരു നേരം കുടിക്കുക.
അമിതവണ്ണം
തേനും വെള്ളവും സമംചേര്ത്ത് അതിരാവിലെ കഴിക്കുക. (ചെറുതേനായാല് വളരെ നല്ലത്)
ഒരു ടീസ്പൂണ് നല്ലെണ്ണയില് അഞ്ചുഗ്രാം ചുക്കുപൊടി ചേര്ത്തു പതിവായി കഴിക്കുക.
ബ്രഹ്മി ഇടിച്ചുപിഴിഞ്ഞ നീരില് തേന് ചേര്ത്തു കഴിക്കുക.
തേനും വെള്ളവും സമംചേര്ത്ത് അതിരാവിലെ കഴിക്കുക. (ചെറുതേനായാല് വളരെ നല്ലത്)
ഒരു ടീസ്പൂണ് നല്ലെണ്ണയില് അഞ്ചുഗ്രാം ചുക്കുപൊടി ചേര്ത്തു പതിവായി കഴിക്കുക.
ബ്രഹ്മി ഇടിച്ചുപിഴിഞ്ഞ നീരില് തേന് ചേര്ത്തു കഴിക്കുക.
കാല്പാദ സംരക്ഷണത്തിന്
ഒരു സ്പൂണ് കടുകെണ്ണയില് ഒരു നുള്ള് മഞ്ഞള്പ്പൊടി ചേര്ത്ത് ചൂടാക്കുക.ഇത് തണുക്കുമ്പോള് ഒരു പിടി ചുവന്നുള്ളി ചതച്ച് പിഴിഞ്ഞ നീര് ചേര്ത്ത് കാലിലെ വിണ്ടുകീറിയ ഭാഗത്ത് പുരട്ടുക.
ഒരു സ്പൂണ് കടുകെണ്ണയില് ഒരു നുള്ള് മഞ്ഞള്പ്പൊടി ചേര്ത്ത് ചൂടാക്കുക.ഇത് തണുക്കുമ്പോള് ഒരു പിടി ചുവന്നുള്ളി ചതച്ച് പിഴിഞ്ഞ നീര് ചേര്ത്ത് കാലിലെ വിണ്ടുകീറിയ ഭാഗത്ത് പുരട്ടുക.
ചെരിപ്പ് ധരിച്ചുണ്ടാകുന്ന പാടുകള് മാറിക്കിട്ടാന് തുല്യ അളവില് നാരങ്ങാനീരും ഗ്ലിസറിനും ചേര്ത്ത് പുരട്ടിയാല് മതി.
ഒരു പിടി ചുവന്നുള്ളിയും അഞ്ചാറ് വെളുത്തുള്ളിയും ചതച്ച് പിഴിഞ്ഞ് നീരെടുത്ത് ഇതില് ഒരു സ്പൂണ് ആവണക്കെണ്ണ ഒഴിക്കുക. ഈ മിശ്രിതം ഇളംചൂടില് കാല്പാദങ്ങളില് പുരട്ടിയാല് പാദത്തിലെ വിണ്ടുകീറല് മാറിക്കിട്ടും.
No comments:
Post a Comment